生きづらいあなたへ。心と身体の適応力
【PODCAST】ハト組ホームルーム
No.061🎧 生きづらい現代人が見失う「何もしない時間」が心を変える
寒さから始まるトークは、江戸時代の過酷な生活から現代人の心の在り方までを深掘り。人間の身体が持つ驚くべき順応力や、失われつつある「何もしない時間」の価値について語り合います。過度な情報と効率化に疲れた心に、そっと寄り添うような気づきが詰まっています。この番組が、あなたの心を少しでも楽にする「生存確認」になりますように。
ぜひ最後までお聴きくださいね。
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🎧今週のハイライト🎧
- 身体と心の「生存確認」
- 江戸時代に学ぶ驚異の適応力！？
- 体温調節とサチュレーションの秘密。
- 「毒と薬」物事の裏表を知る！
- 現代人の「せっかち」な時間感覚。
- スマホを置いて「オフ」になる時間。
- 自分自身と「裸」で向き合う！
- 心地よい「無心」になれる瞬間とは？
- あえて「やらない」ことを決める勇気。
- 魂だけで歩く「無意味」の価値。
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⏱ Chapters
- 00:00 オープニング：寒さからの生存確認
- 01:03 温暖化と諏訪湖の御神渡り
- 02:27 江戸時代の暮らしと驚異の順応力
- 03:54 身体の順応性：サチュレーションの不思議
- 05:19 現代人と過去の価値観の違い
- 06:49 効率重視の現代社会と時間の使い方
- 08:18 オフの重要性：自分を見つめる時間
- 09:14 裸の自分と「魂だけで歩く」意味
- 10:12 何もしない「無意味な時間」の価値
- 11:37 エンディング：お便り募集と生存確認
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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
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