【PODCAST】ハト組ホームルーム【PODCAST】ハト組ホームルーム

人付き合いで消耗しない秘訣【人生のサイコロの振り方】

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人付き合いで消耗しない秘訣【人生のサイコロの振り方】
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No.084🎧人付き合いで消耗していませんか？心が楽になるヒント

今回のハト組ホームルームでは、人との出会いによる「消耗」や「疲労」について深掘り。パーソナリティの大祐さんが多くの人と出会っても疲弊しない秘訣は、「一つ一つの出会いを重く捉えすぎず、たくさんサイコロを振る」感覚、そして「話すより聞く」姿勢を重視すること。対して、妙優さんは名刺交換が苦手で「器が小さいから」と自省します。しかし、大祐さんは人との交流で自身が深まると語り、妙憂さんも「意味があるかないかは自分の力」と結論。心が楽になる、心地よい人間関係を築くヒントが満載です。
ぜひ最後までお聴きくださいね。

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🎧今週のハイライト🎧

  • 人との出会いを「サイコロを振る」ように捉える。
  • 一つ一つの出会いを重く捉えすぎない。
  • 話すより聞く姿勢で相手に興味を持つ。
  • ビジネス的でない「人として」の対話を大切に。
  • 疲れない関係は「お互い様」感覚で築く。
  • 「器の大きさ」は変えられる、自分次第。
  • 自分の気質を無理に変えようとしない。
  • 人生はサイコロを「振り続ける」こと。
  • 心地よい人間関係は「歓迎する」姿勢から。
  • 人との交流は自分を豊かにする「修行」。

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – 番組オープニングと「緩まる」コンセプト
  2. 01:00 – なぜ疲れない？人との出会いへの疑問
  3. 03:00 – 大祐流！人との交流で消耗しない秘訣
  4. 04:30 – 話すより「聞く」ことで心地よさが増す
  5. 07:00 – 名刺交換は苦手？妙優さんの本音
  6. 09:30 – 疲れないのは「たくさんサイコロを振る」から
  7. 12:00 – 人との出会いで「自分自身が深まる」感覚
  8. 15:00 – 「器の大きさ」と「意味付け」は自分次第
  9. 17:30 – ハトはハト、カエルはカエル。それでもサイコロを振る
  10. 19:00 – 心地よく生きる「人との向き合い方」

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【PODCAST】ハト組ホームルーム【PODCAST】ハト組ホームルーム

うまくいかない時こそ！人生を変えるサイコロの法則

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うまくいかない時こそ！人生を変えるサイコロの法則
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No.083🎧心が軽くなる！行動できないあなたを動かす思考の技術

人生が「どうでもいっか」と思えたら、どんなに楽だろう。当番組は、そんな心の状態を目指すポッドキャスト。今回は「最近うまくいかない」「何だか行動できない」と感じているあなたへ。実は「運が悪い」のではなく、人生の「サイコロを振る回数が少ない」だけかも？さらに「当たり目」を増やす視点や、「動き始めれば何とかなる」という言葉の真意も解説。「諦める」の本当の意味を知れば、心が軽くなり、明日からの一歩を踏み出す勇気が湧く。生きづらさを抱えるあなたに贈る、心の処方箋。
ぜひ最後までお聴きくださいね。

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🎧今週のハイライト🎧

  • 心に効く！「どうでもいいか」思考術。
  • 僧侶とマジシャンが語る人生論。
  • 運が悪い？サイコロの回数が鍵。
  • 行動できない？行動量を増やす努力。
  • 自己肯定感を高める当たり目戦略。
  • 美輪明宏氏から学ぶ一歩の勇気。
  • 「諦める」は「明らかに見る」こと。
  • 過去の自分を縛る期待を手放す。
  • 複雑な世から心を自由に解き放つ。
  • 頭蓋骨から抜け出せ！外界との対話。

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – オープニング：心が楽になる「どうでもいい」ラジオ
  2. 00:54 – 実録！聴くと「どうでもいい」気分になる理由
  3. 01:50 – イベント過多な季節と仕事への影響
  4. 03:49 – 「運が悪い」と感じる時に振るサイコロの数
  5. 06:06 – 当たり目を増やす努力、あなたはしていますか？
  6. 07:05 – 美輪明宏氏も語る「動き始めが一番大変」
  7. 08:42 – 「諦める」の本当の意味：心をラクにする思考法
  8. 10:04 – あなたを苦しめる「期待」を手放すヒント
  9. 11:05 – ズバリ！頭蓋骨から出て外と繋がる重要性
  10. 12:12 – ポッドキャスト継続の秘密とリスナーへのお願い

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【人生の悩み】台湾巡礼が教える「心の筋力」

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【人生の悩み】台湾巡礼が教える「心の筋力」
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No.082🎧心が疲弊した時、どこまで頑張れますか？限界の先にある「学び」

心が疲弊し「もう無理」と感じたことはありませんか？今回は、台湾で行われる世界三大宗教イベントの一つ、媽祖巡礼の体験談をお届けします。10万人以上が300kmを歩く過酷な旅で、身体の限界、心の限界に直面した妙憂さん。しかし、そこには見ず知らずの人々との温かい交流や、極限状態だからこそ見えてくる「人の本質」がありました。普段の生活では味わえない究極の体験から得られる「心の筋力」とは？生きづらさを抱えるあなたに、乗り越えるヒントと自分らしく生きるための学びをお届けします。
ぜひ最後までお聴きくださいね。

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🎧今週のハイライト🎧

  • 心身の限界を突破する媽祖巡礼。
  • 10万人が共有する「つらい体験」の力。
  • 極限状態で輝く「人の本質」と優しさ。
  • 普段の生活では気づかない「当たり前」
  • 共に歩むことで生まれるチームの絆。
  • 不安な状況だからこそ見える本物の配慮。
  • 限界を超える経験が与える心の筋力。
  • 今すぐ始められる「心のトレーニング」
  • 困難に立ち向かうための「行動の重要性」
  • 遠回りでも自分だけの道のりを歩む勇気。

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – オープニングと番組紹介
  2. 00:52 – 世界三大宗教イベント「媽祖巡礼」とは
  3. 02:20 – 台湾巡礼の出発日が直前に決まる理由
  4. 05:43 – 参加方法も多様！10万人の旅のスタイル
  5. 07:15 – 社員旅行で参加する「限界突破」の効用
  6. 10:20 – 宿もトイレも過酷な巡礼の実態
  7. 16:30 – 媽祖巡礼に必須！爆竹と花火の意味
  8. 20:38 – 限界を越えた先にある「人の優しさ」
  9. 24:37 – 巡礼で得た学びと、来年に向けた挑戦
  10. 26:30 – エンディング

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比べる心を手放す術。81が示す生き方

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比べる心を手放す術。81が示す生き方
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No.081🎧比べる苦しさから自由になる、新しい視点と気づき

第81回は、数字「81」が持つ意味から、人生の奥深さに迫ります。比べることで生まれる心の苦しさ、固定観念に縛られる辛さ…。私たちはもっと自由に、心地よく生きられるはず。当たり前の中に潜む豊かな価値に気づき、「良い加減」でいることの大切さとは。生きづらさを感じるあなたの思考を解き放ち、心がふっと軽くなるヒントが満載です。
ぜひ最後までお聴きくださいね。

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🎧今週のハイライト🎧

  • 数字「81」に隠された人生のヒントとは？
  • 他人と比べる心は「慢」の苦しみを生む。
  • 白黒思考を手放す「良い加減」の哲学。
  • 現代人は徳川家康より豊か？視点の転換。
  • 流動的に変化に適応する人間本来の力。
  • 心が楽になる、自分軸を見つける方法！
  • 当たり前と思える日常の尊い価値。
  • 日々を「楽しむ」ことの意味を噛みしめる。
  • 100日続けることの意外なメリット？！
  • 思考の枠を外し、五感で人生を味わう。

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – 第81回「ハト組ホームルーム」の始まり
  2. 01:03 – 数字「81」が持つ、特別な意味とは？
  3. 02:45 – 奇数が重なる「五節句」の由来
  4. 05:15 – 大谷翔平選手も活用「マンダラチャート」と81
  5. 08:50 – 無軌道に語り続けるポッドキャストの面白さ
  6. 10:30 – 環境変化に適応してきた人類の歴史
  7. 13:00 – 恵まれた現代、なぜ「生きづらさ」を感じるのか？
  8. 15:20 – 他人と比べる心＝「慢」が苦しみを生む
  9. 19:00 – 「良い加減」に生きる、心地よい心の整え方
  10. 22:30 – ポッドキャストのライブ配信、100日続ける価値

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【PODCAST】ハト組ホームルーム【PODCAST】ハト組ホームルーム

【心が軽くなる】自分らしい「生」の交流術

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【心が軽くなる】自分らしい「生」の交流術
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No.080🎧パフォーマンスと人生を繋ぐ、心と心のエネルギッシュな交流

5月のライブパフォーマンスの振り返りから始まり、話者が観客との「エネルギー交換」の重要性を深く語ります。特に、見返りを求めない「与える喜び」と、それを受け取る「感謝」の循環が、いかに自身の活動の源であるかを熱く語っています。お金や評価といった表面的な価値だけでなく、人の心に触れる真の交流が、私たちに「生きる」喜びと活力を与える。日々の中で見過ごしがちな「心」の繋がりが、あなたの心を軽くするヒントになるでしょう。
ぜひ最後までお聴きくださいね。

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🎧今週のハイライト🎧

  • ライブは心と心のエネルギー交換の場！
  • 観客の反応が示す生きた交流の重要性とは？
  • 評価や対価を超えた「感謝」の価値。
  • お金は人への貢献が形になったもの。
  • 躊躇わず「気持ち」を表現する大切さ。
  • 自分だけの喜びより、相手の喜びを追求する！
  • 時には無理せず自分を労わる時間も必要。
  • 止まって見つめ直す「メンテナンス」の期間。
  • 自分らしい生き方を見つける内省の時間。
  • 「生きづらさ」を「活力」に変える視点。

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – オープニング：ハト組ホームルームの紹介
  2. 01:00 – 5月の振り返り：ライブ活動中心の1ヶ月
  3. 02:45 – 観客との「生」のエネルギー交換
  4. 04:50 – 子供の観客からの学びと緊張感
  5. 06:30 – マジックにおける「刺激」の重要性
  6. 07:55 – 「お金」と「エネルギー」の循環論
  7. 12:15 – 自分への投資と感謝の循環
  8. 13:50 – 6月の過ごし方：未来を計画する時間
  9. 16:20 – 動と静のバランス：自分をメンテナンスする重要性
  10. 18:00 – エンディング：次週へ向けて

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頑張りすぎ？心と体の声を聞く「休息」の哲学

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No.079🎧病気が教えてくれた「休む勇気」。心身バランスの法則

現代社会で頑張りすぎてしまう私たちへ。パーソナリティの体調不良から、心と体が発するSOSを見過ごす危険性について深掘りします。まるで２人の工場長がいるかのような「心と体のブレーキ」のメカニズムをユニークな視点で解説。限界を感じた時にどう自分を癒し、休息すべきか、そのヒントが満載です。無理を続けることの先にある、生きづらさを解消し、心が軽くなる一歩を踏み出すための洞察をお届けします。
ぜひ最後までお聴きくださいね。

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🎧今週のハイライト🎧

  • 病気は体からの大切なSOSサイン？！
  • 疲労時の体は「寝ろ」と命令する。
  • 回復力の低下は病気の司令塔。
  • 無理をしない休息の重要性とは？
  • 昭和メンタルから学ぶ「休む勇気」
  • 心と体のバランスを保つ二元論。
  • 頑張りすぎが招く心身の限界。
  • 身体の向上長と心の向上長とは？！
  • 煩悩がなければ人間は動けない。
  • 煩悩との健全な付き合い方。

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – オープニング：気候変動から考える人類史
  2. 04:55 – 歴史を学ぶ意義：昔の人々の知恵
  3. 10:45 – 体調不良から得た「休む」教訓
  4. 14:15 – 心と体の工場長：限界シグナルの正体
  5. 19:40 – 病気は人生の大事な司令？
  6. 21:00 – 煩悩との付き合い方：車の両輪論
  7. 23:45 – バランスの取れた人生とリセットの重要性

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【PODCAST】ハト組ホームルーム【PODCAST】ハト組ホームルーム

過去も未来も今も…生きづらさ解消！心の捉え方

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No.078🎧過去・お金・AI。自分を縛るものから心を解き放つ思考術

過去の経験に囚われ、生きづらさを感じるあなたへ。私たちはなぜ時間やお金、そして未来の技術AIに心を縛られるのでしょうか？このエピソードでは、僧侶とマジシャンの視点から、過去をどう捉え、今をどう生きるべきかを探ります。お金の価値、AIとの共存、そして「平等」という概念まで、生き方を楽にするヒントが満載。固定観念を手放し、心を軽くする思考法を一緒に見つけましょう。
ぜひ最後までお聴きくださいね。

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🎧今週のハイライト🎧

  • 過去は変えられる概念、未来も流動的。
  • 今この瞬間を生きることの重要性。
  • 記憶や経験に縛られず、行動を制限しない。
  • お金は過去の履歴を形にするツール。
  • お金への執着が心を縛ることがある。
  • AIの進化が労働の概念を変える可能性。
  • 「平等」より「多様性」を肯定する視点。
  • 人の心を掴むことの価値が富となる時代。
  • AIは感情を模倣し、役割を代替し得る。
  • 固定観念を手放し、心を軽くするヒント。

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – オープニング：ハト組ホームルームへようこそ
  2. 00:30 – 時間の速さ：人間と動物の「今」の捉え方
  3. 01:20 – 過去の捉え方：記憶が心を縛る思考の壁
  4. 03:50 – お金の価値：現代社会でのお金の意味
  5. 06:00 – 執着からの解放：お金に囚われない心の自由
  6. 08:30 – AIが変える未来：労働と社会の新しい関係
  7. 10:00 – 平等と多様性：心地よい生き方を見つける視点
  8. 11:30 – 価値の変遷：何が富を生み出すのか？
  9. 13:00 – 心の力：AI時代の人間関係の重要性
  10. 14:00 – 未来の寺：AIが僧侶の役割を担う可能性

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【PODCAST】ハト組ホームルーム【PODCAST】ハト組ホームルーム

親子のリアル：人間関係が楽になる話し方

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親子のリアル：人間関係が楽になる話し方
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No.077🎧 親になる自覚、人間関係の壁。心が楽になる対話のヒント

父の日から「親になる」自覚、そして人間関係全般の悩みに迫る。男性の親としての葛藤、初対面の人との距離の縮め方、娘との何気ない会話に隠された深い意味…。私たちはなぜ「繋がり」に苦悩するのか？コミュニケーションの本質を解き明かし、心を楽にするヒントが満載。孤独を感じるあなたへ、本当の繋がり方を見つける手助けとなる一歩を。
ぜひ最後までお聴きくださいね。

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🎧今週のハイライト🎧

  • 男性の親の自覚は「関係構築」から？
  • 本能を超え、人間関係を育む理性。
  • 苦手な人も「繋がり」はあきらめない。
  • 初対面でも遠慮は無意味！短縮術。
  • 共通点を見つける「質問力」で壁を壊す。
  • あなたの「タイプ診断」に興味を持つ人って？
  • 何気ない会話が関係性を温める。
  • 「触れる」コミュニケーションの力。
  • 「相手を知る」好奇心が孤独を癒す。
  • 人間関係の悩みに向き合うきっかけに。

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – オープニング：パーソナリティ紹介と番組テーマ
  2. 01:05 – 「父の日」から考える親の自覚
  3. 03:40 – 親になった実感、男女の差とは
  4. 06:30 – 動物学的視点から見る人間関係
  5. 09:30 – 人間が「群れる」戦略を選んだ理由
  6. 11:00 – 初対面でも遠慮はいらない？
  7. 13:50 – 個人のスタンスと人との関わり方
  8. 18:00 – 親子関係と何気ない会話の重要性
  9. 20:50 – 家族間のコミュニケーション、温度感
  10. 22:50 – エンディング：お便り募集と締めの挨拶

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【PODCAST】ハト組ホームルーム【PODCAST】ハト組ホームルーム

台湾巡礼で限界突破。心が楽になる旅の効用

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台湾巡礼で限界突破。心が楽になる旅の効用
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No.076🎧 足裏に豆、心に光。10万人が歩く台湾巡礼の全貌

心が疲れていると感じるあなたへ。今回は、僧侶・看護師の玉置 妙憂氏が体験した台湾の過酷な宗教巡礼について深掘り。10万人が歩く9日間340kmの旅は、肉体の限界を超え、精神的な気づきをもたらします。過酷な道のりで支え合う人々との出会い、自らの固定観念との向き合い。日常生活では得られない「限界突破」の経験が、生きづらさを抱える心をどう変え、楽にしてくれるのか。あなたの心が軽くなるヒントがきっと見つかるはずです。
ぜひ最後までお聴きくださいね。

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🎧今週のハイライト🎧

  • 台湾巡礼、10万人規模の壮大な旅。
  • 9日間340km、心と体の限界に挑む！
  • 過酷な環境で見つかる真の自分。
  • 旅路で生まれる人との温かい繋がり。
  • 非日常体験が心を洗い流す効用。
  • 限界突破がもたらす心の変化とは？
  • 日常の閉塞感を打ち破るきっかけ。
  • 台湾式お祭り騒ぎの意外な癒し効果。
  • 苦難を越え、得られる強さと自信。
  • 自分を大切にするための新たな視点。

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – オープニング・ハト組ホームルームへようこそ
  2. 01:00 – 旅するポッドキャスト！今回のテーマは台湾
  3. 01:45 – 世界三大宗教イベントの衝撃
  4. 04:00 – 10万人が9日間歩く340kmの過酷さ
  5. 06:30 – 社員旅行で巡礼？多様な参加方法の裏側
  6. 08:50 – 宿なし、トイレなし？究極の旅の過ごし方
  7. 12:15 – 爆竹だらけ！危険と隣り合わせのお祭り騒ぎ
  8. 14:20 – 限界突破が教えてくれる人間関係の深さ
  9. 16:00 – 来年へ向けたトレーニング：1万歩からの挑戦
  10. 18:00 – 限界のその先へ。一人で歩くことの意味

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【PODCAST】ハト組ホームルーム【PODCAST】ハト組ホームルーム

心が軽くなる！台湾巡礼と会話の奥深さ

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心が軽くなる！台湾巡礼と会話の奥深さ
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No.075🎧「会話のズレ」と「限界突破の旅」がもたらす心の変化

女性の会話は常に平行線？男性との違いは？日常のモヤモヤの原因を探る中、パーソナリティの妙憂さんが台湾の大規模な媽祖巡礼の旅へ。340kmを9日間で歩き、信仰と人々の無償の愛に触れる過酷な体験は、時に心の限界を試します。足がボロボロになる中、得られたのは人生を快適に歩むためのヒント。人間関係のすれ違いや、何かに挑戦する中で感じる「生きづらさ」が、きっと楽になるような気づきが得られるはずです。
ぜひ最後までお聴きくださいね。

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🎧今週のハイライト🎧

  • 人間関係のモヤモヤは対話のズレから。
  • 女性の会話は「共感」より「発散」？
  • 男性の会話は「本音」でぶつかり合う。
  • 過酷な巡礼がもたらす心の浄化。
  • 疲れた心に響く異文化のおもてなし。
  • 340km歩き続けることで得た自己対話。
  • 小さな「違和感」が招く大きな苦痛。
  • 足元への気遣いが人生の道を拓く。
  • 未来への「コミット」が道を開く体験。
  • 自分のペースで、でも「一歩」踏み出す勇気。

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⏱ Chapters

  1. 00:00 – オープニング：番組紹介とパーソナリティ
  2. 00:58 – 日常の「会話のズレ」から見えた男女の本音
  3. 06:48 – 妙憂パパのLINE：母との会話は40年の平行線？
  4. 09:50 – 台湾の大規模巡礼へ！340kmの旅が始まる
  5. 15:20 – 世界三大宗教行事「媽祖巡礼」の驚くべき熱気
  6. 18:00 – 参加への試練：神様からのOKサインは「筊杯」次第
  7. 21:00 – 夜通し歩く23時間！気まぐれな媽祖様のショートスリープ
  8. 23:45 – 沿道の無償のお接待と巡礼が去った後の現実
  9. 26:20 – 足がボロボロ！靴選びと足のケアが命運を分ける
  10. 29:20 – 台湾の旅が教えてくれた「人生を歩む上での大切なこと」
  11. 30:45 – エンディング：来年へのコミットと番組からのお知らせ

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